Aktuálny stav skladu
 
 
Email
 
 

Diéta 5:2

Hodnotenie
 
Predajná cena3,50 €
 
Výrobca: Ikar
Kód tovaru: 9788055137490
Angela Dowdenová 100 receptov na pôstne dni
 
 
 
 
 
 

O knihe

 

Diéta 5 : 2 už ovládla celý svet. Oproti ostatným diétam má výhodu v tom, že obmedzovať sa budete iba 2 dni v týždni. Ak prijmete v tieto dni iba 500 alebo 600 kalórií, schudnete a budete sa cítiť úžasne. Zvyšok týždňa sa môžete stravovať normálne, zájsť si do reštaurácie, dokonca aj veselo maškrtiť.

Ako však má vyzerať vaša strava v pôstne dni? Ak vás už omrzeli omelety a šunkové šaláty a máte chuť na niečo rýchle, ľahké a chutné, táto kniha vám určite pomôže. Prináša vyše 100 receptov na tie správne jedlá. Pri každom recepte nájdete aj údaj o kalorickej hodnote pokrmu. Rýchlo zistíte, že postiť sa je celkom ľahké.

V knihe nájdete: recepty na pôstne jedlá na štyri týždne, orientačnú kalorickú tabuľku, nápady na ľahké občerstvenie do 50 či 100 kalórií a rady, ako kontrolovať porcie, zdravo sa stravovať a ako pokračovať v stravovaní 5 : 2 celý život.

Podrobnosti

  • Počet strán: 192 strán
  • Väzba: pevná väzba
  • Rozmer: 130×270 mm
  • Hmotnosť: 270 g
  • Jazyk: slovenský jazyk
  • ISBN: 9788055137490
  • Rok vydania: 2014
Zatiaľ tu nie je žiadna recenzia.
 

KNIŽNÝ RAJ zľavy na knihy

Novinky

Ak chcete aby Vám boli zasielané knižné novinky zadajte Váš email.

Užívatelia

Vydavateľstvá

Košík : 0 ks
Váš košík je prázdny!